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主料: 對(duì)蝦2000克
輔料: 面包200克 雞蛋清60克 芝麻15克 香菜10克 櫻桃8克
調(diào)料: 鹽10克 味精3克 料酒15克 白砂糖25克 花生油200克 胡椒粉1克 大蔥20克 姜15克 大蒜(白皮)15克 八角5克 玉米面(黃)10克 醋35克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
'1.將蝦剪去須、槍、腿,挑出沙包,從脊背劃開;
2.抽出蝦腸,洗凈,剁成兩段;
3.將帶尾蝦段剝?nèi)テ?,蝦肉剁成細(xì)泥;
4.蝦泥調(diào)入精鹽、味精、雞蛋清、玉米粉拌勻;
5.紅櫻桃切成小丁;
6.面包去皮,切成5厘米長、3厘米寬、0.7厘米厚的長方片10塊;
7.切成直徑4厘米、厚3厘米的梅花狀片10塊;
8.將長方形的面包片掛上蝦泥,抹平后將留用的蝦尾插入一端,上面粘一香菜葉,兩側(cè)粘芝麻;
9.余下的蝦泥放入白胡椒調(diào)勻,抹入梅花面包片上,中間粘一塊紅櫻桃,形似梅花;
10.炒勺上火,放入花生油,將帶頭蝦段放入,溫油煸炒;
11.擠壓蝦頭,煎至頭部出油后,投放大料、蔥段、姜片、蒜片,繼續(xù)煸炒;
12.烹入米醋、料酒,加入白糖、精鹽、味精、水,用微火燜透,移至旺火收汁,即可出勺;
13.將帶頭蝦段蝦頭朝內(nèi)在盤中心碼放一圈,將蝦油汁澆在蝦上;
14.另取勺放油,上火燒熱,將帶尾蝦托炸透,呈金黃色撈出;
15.蝦尾朝外與盤內(nèi)帶頭蝦段對(duì)準(zhǔn)碼放一圈;
16.再將梅花蝦托放入油內(nèi)炸透,碼入盤的空檔中即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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櫻桃:1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智;2.櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中...
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