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主料: 野雞700克
調(diào)料: 鹽5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
'1.準(zhǔn)備香竹一節(jié)(0.7厘米,長(zhǎng)25厘米);將野雞宰殺干凈,劈成兩半,放入竹筒內(nèi),加入泉水150克,放入精鹽,用鮮竹葉纏為團(tuán),緊塞竹筒口。
2.燃燒一堆火,將竹筒斜靠在火堆上翻烤,待溢出香味,再翻烤10至15分鐘,即可取出食用。如果帶米外出,可以將米放入多加一份水,一同烤制。
野雞:野雞肉的鈣、磷、鐵含量較一般高很多,并且富含蛋白質(zhì)、氨基酸,對(duì)貧血患者、體質(zhì)虛弱的人是很好的食療補(bǔ)品。野雞肉還有健脾養(yǎng)胃、增進(jìn)食欲、止瀉的功...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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