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主料: 鴨舌100克
輔料: 竹蓀(干}20克
調(diào)料: 姜汁10克 味精3克 料酒2克 雞油15克 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7 養(yǎng)顏6
'1.將鴨舌洗凈,放開(kāi)水鍋中煮熟,用清水滌涼;
2.鴨舌撕去皮膜,去掉舌根,抽出舌內(nèi)脆骨,再洗一次;
3.竹蓀用淘米水浸泡透后去掉根部,洗凈,斜切兩段,用開(kāi)水燙一下;
4.坐勺上火,放入高湯燒開(kāi),加入料酒、精鹽、姜汁、竹蓀,撇去浮沫;
5.調(diào)入味精、雞油,倒入深湯盤內(nèi)即可。
鴨舌:...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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