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主料: 魚(yú)肚75克
輔料: 茉莉花15克
調(diào)料: 味精2克 鹽1克 姜汁10克 料酒10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將魚(yú)肚切成均勻的小長(zhǎng)方塊,放入勺內(nèi);
2.久內(nèi)加入雞湯、料酒上火氽透,瀝凈水;
3.茉莉花揉開(kāi),放碗內(nèi)蓋嚴(yán);
4.坐勺上火,放入雞湯、魚(yú)肚,加精鹽、姜汁燒開(kāi);
5.去凈浮沫,調(diào)入味精,倒在蓋碗內(nèi)撒上茉莉花,蓋好碗蓋,上桌即可。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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