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菊花山楂茶
做法步驟：
'水煎或開水沖泡10分鐘即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；2.山楂酸還...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蜜三果 山東鹵肫肝 拔絲棗泥羊尾 紅果梨絲 雙味雞球 山楂軟糖
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量55.3千卡
- 蛋白質(zhì)1克
- 脂肪0.62克
- 碳水化合物14.47克
- 葉酸4.96微克
- 膳食纖維3克
- 維生素A3.4微克
- 維生素C10.75毫克
- 維生素E1.71毫克
- 胡蘿卜素20微克
- 核黃素0.08毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸1.46毫克
- 鈣45.5毫克
- 磷18毫克
- 鉀79.6毫克
- 鈉4.16毫克
- 鎂42.2毫克
- 鐵11.88毫克
- 鋅0.42毫克
- 硒1.91微克
- 銅0.14毫克
- 錳0.57毫克