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主料: 蝦仁300克 油條300克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 淀粉(豌豆}10克 豬油(煉制)20克 鹽3克 胡椒粉2克 料酒10克 醋5克 白砂糖5克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.將蝦肉切成黃豆大小的粒;油條劈開成兩片,切成段,待用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。
2.熱鍋放油,下蔥姜煸至香撈出,放入蝦肉,炒干水分,烹黃酒,加鮮湯適量、細鹽、白糖、胡椒粉攪勻,待燒沸后放味,勾芡,淋香醋攪成蝦羹,盛入碗內(nèi)。
3.在燒蝦羹同時,將油條下入七成熱油鍋內(nèi)炸酥撈出,裝入盤內(nèi),將蝦羹倒入盆內(nèi)即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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油條:油條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),是高熱量、高油脂的食物。...
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