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主料: 雛鴿300克
輔料: 生菜(團葉)50克
調料: 花生油40克 大蔥10克 姜10克 味精5克 蠔油5克 料酒10克 醬油5克 白砂糖5克 香油5克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養7 難易6 時間4 養顏5
'1.將淀粉加水適量調勻均勻涂抹在乳鴿的表皮上,用八成熟的油炸成金黃。
2.用生油煸炒姜、蔥,烹蠔油、料酒、老抽及雞湯、味精、白糖,放入炸好的乳鴿,用鍋?20分鐘左右,汁濃后加入麻油淋在乳鴿全身裝盤改刀。每只鴿中間一分為二更改三塊,兩只共6塊,擇成2只鴿形,擺上經過洗凈消毒的生菜葉上。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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