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主料: 童子雞1250克
輔料: 香菇(鮮)80克 金針菇80克 雞樅80克
調(diào)料: 鹽5克 醬油5克 白砂糖2克 味精2克 花椒5克 花生油20克 香油10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1
'1.將香菇、金針菇、雞樅分別洗凈用漲發(fā)待用;將花椒用水浸泡取其水留用;將雞宰殺后掏出臟腑,湯煺羽毛,漂洗干凈,斬掉腳,放在盆子中用精鹽3克、白糖、味精、花椒水、醬油擦涂雞身。冬菇、金針菇、雞縱用花生油加鹽2克燜制出香味后填在雞肚內(nèi);另備荷葉2張,玻璃紙1張待用。
2.荷葉洗凈用沸水燙一下,包嚴(yán)雞體,再用玻璃紙包在荷葉上,并用麻線一根繞捆好,外面糊上調(diào)好的黃泥巴,約3厘米厚,放在小火上慢慢烤5至6小時(shí),待泥巴干酥時(shí)取出,輕輕破掉泥層。
3.解去麻繩,剝掉玻璃紙,用大盤一個(gè)盛入上桌,可讓客人觀看后再回廚房改刀,也可帶刀上桌,由客人自己動(dòng)手切食。香油應(yīng)刷在雞身上。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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金針菇:1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對(duì)增強(qiáng)智力尤其是對(duì)兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用,人稱...
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雞樅:1.雞樅能健脾和胃,令人食欲大增。2.它內(nèi)含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,是體弱,病后和老年人的佳肴。3.雞樅的另一特點(diǎn)是含磷量高,是需要補(bǔ)磷...
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童子雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
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