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主料: 魚唇200克
輔料: 冬筍70克 香菇(鮮)50克 荸薺50克
調料: 豬油(煉制)50克 雞油15克 醬油30克 糖色10克 小蔥10克 味精2克 姜10克 料酒10克 鹽5克
指數: 營養6 難易1 時間1 養顏6
'1.將鯊魚唇洗凈,放砂鍋內,兌入開水,放火上滾開后,端離火口,用鍋蓋蓋往燜發3 小時;
2.用手一摸,沙能脫離時,撈在涼水盆內,用小刀將上邊的細沙和黑皮完全刮凈;
3.用手摸不拉手,再放砂鍋內,兌入開水,在火上滾開,移在近火口處,使鍋內的水似開不開地發制5 小時;
4.見魚唇柔軟、唇骨能脫離時,撈在涼水盆內;
5.將魚骨拿出,碎骨去凈,再用手指將魚唇里邊的臟污摳凈;
6.治凈的魚唇放開水鍋內氽透,撈在開水盆內,泡3 小時,至魚唇柔軟,沒有腥味臭味即可;
7.再將魚唇放在盆內,加入味精、料酒、蔥段、姜片、豬油少許及熟肉方、雞腿、上籠蒸10 分鐘取出;
8.去掉雞、肉、蔥、姜,片成大坡刀片,和冬筍、香菇、荸薺放在一起;
9.凈鍋放在火上,添入豬油和雞油,油熱時,將魚唇同配菜下鍋,加入醬油、糖色、味精、料酒、鹽,用勺攪勻,兌入鮮湯400毫升,用武火收汁燒制;
10.燒至菜紅汁濃時,勾入大流水芡,起鍋盛扒盤內,即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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