做法步驟：

'1.青椒洗凈，去蒂和籽后切成大塊。
2.雞翅從關節部分切成2塊，去掉最尖端的部分。
3.雞翅中倒入調味料（醬油10克、甜酒10克、生姜汁5克）攪拌均勻后搓揉幾下，放在一邊約5分鐘入味。
4.雞翅放入烤箱中烤至金黃色時取出。
5.鍋中倒入調味料（高湯4杯、鹽2克、醬油5克）煮開，把青椒、白飯和雞翅一同放入鍋中略煮。
6.最后，撒上七味辣椒粉就可以了。

食譜營養：

青椒：1.解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用；2.預防癌種：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...    詳細介紹

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雞翅：雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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營養成分：