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'1.將五香豆腐干放開水中泡約15 分鐘,或上籠蒸20 分鐘后取出,先切成片,再改刀切成長約6 厘米的絲,放盤中備用;
2.將蔥去根須,洗凈,切成絲;
3.將蔥絲撒在豆腐絲上,澆上香油,吃時(shí)拌勻。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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香干:香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)價(jià)值較高。...
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