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主料: 海參50克
輔料: 淀粉(蠶豆}150克
調(diào)料: 鹽5克 味精4克 芝麻醬100克 黃酒18克 姜汁10克 香油3克 醬油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.炒鍋置火上,添入清湯300毫升,兌入精鹽3克、姜汁、黃酒10克、味精2克、醬油5克,用小火燒開(kāi);
2.將燒開(kāi)的味汁將蠶豆淀粉用水懈開(kāi),陸續(xù)倒入鍋內(nèi),用勺不停地?cái)噭?dòng),直到透明光潤(rùn)成糊狀;
3.將鍋端離火口,再徐徐兌入芝麻醬攪勻,盛到白瓷盤(pán)內(nèi)晾涼,即制成麻腐;
4.將水發(fā)刺參片成8 厘米長(zhǎng)的臥刀片,放入開(kāi)水內(nèi)燙去異味,撈入盤(pán)內(nèi)晾涼;
5.把晾好的麻腐片成8 厘米長(zhǎng)、3 厘米寬的臥刀片;
6.一片海參、一片麻腐互相間隔裝入盤(pán)內(nèi),拼成馬鞍狀、饅頭形或花形;
7.再用清湯100毫升兌精鹽、味情、醬油10克、香油攪成汁,澆在盤(pán)中即可。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對(duì)人體沒(méi)有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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