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主料: 小麥面粉400克 核桃100克
輔料: 牛油300克
調(diào)料: 白砂糖150克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.牛油切塊,放于耐熱容器中,加2大匙水,以強(qiáng)微波15分鐘爆成液狀備用。
2.取爆好的牛油1杯,連同面粉拌勻,放入微波爐內(nèi),以強(qiáng)微波3分鐘炒香,取出攪拌后再放入,重復(fù)此動(dòng)作數(shù)次,直到香味溢出為止。
3.核桃仁洗凈瀝干后,置大盤,以強(qiáng)微波2分炒香,取出攪拌,續(xù)以強(qiáng)微波1分30秒,取出壓碎備用。
4.將炒香的牛油面粉、核桃仁末與糖粉混合拌勻,即是牛骨茶粉,食用時(shí)沖入熱水調(diào)開,即成香濃好吃的牛骨茶。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能;2.核桃仁有防止動(dòng)脈硬...
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