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主料: 豬肋條肉(五花肉)150克
輔料: 雞蛋60克 小麥面粉10克 淀粉(蠶豆}8克
調(diào)料: 鹽2克 黃酒5克 味精1克 小蔥5克 香油5克 姜5克 豬油(煉制)30克 花椒2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間4
'1.將去皮豬五花肉剁成細(xì)泥;
2.豬肉泥內(nèi)加蔥末、姜末、花椒末、黃酒、精鹽、味精、濕淀粉5克、芝麻油和白肉湯25毫升,攪拌成餡;
3.雞蛋打入碗內(nèi)調(diào)勻,加入濕淀粉2克、鹽,倒入擦好油的炒鍋中攤圓,四周起邊,拿下即可;
4.把肉餡放在離蛋皮一端約6.6 厘米的地方,攤成長(zhǎng)16.5 厘米、粗2 厘米的餡條;
5.把濕淀粉10克放入碗內(nèi),加入面粉調(diào)和,將餡包好,卷成云紋形的如意卷;
6.然后,摁成寬3.3 厘米、厚0.7 厘米的扁圓形卷,再橫切成寬1 厘米厚片;
7.將豬油倒入炒鍋內(nèi),置于旺火燒到四五成熱,下入切好的如意卷片,將兩面都炸成金黃色即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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