南沙參燉肉
類別:
工藝:原燉 口味:原本味 食用:飲湯食肉。
主料:
豬肉(瘦}500克
輔料:
南沙參30克
調料:
指數:
難易8
時間5
做法步驟：
'南沙參與瘦豬肉共燉至熟。
食譜營養：
營養成分：
- 能量715千卡
- 蛋白質101.5克
- 脂肪31克
- 碳水化合物7.5克
- 葉酸40.5微克
- 膽固醇405毫克
- 維生素A220微克
- 維生素E1.7毫克
- 核黃素0.5毫克
- 硫胺素2.7毫克
- 煙酸26.5毫克
- 鈣30毫克
- 磷945毫克
- 鉀1525毫克
- 鈉287.5毫克
- 碘8.5微克
- 鎂125毫克
- 鐵15毫克
- 鋅14.95毫克
- 硒47.5微克
- 銅0.55毫克
- 錳0.15毫克
