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主料: 牡蠣(鮮}150克
輔料: 雞蛋150克 淀粉(豌豆}25克
調料: 豬油(煉制)50克 鹽2克 姜1克 大蔥1克 香菜5克 味精2克 黃酒1克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.雞蛋磕在碗內攪開,倒在盤內一半。蔥姜切成絲;香菜洗凈切成段;蠣黃擇凈碎殼洗凈,搌干水分,蘸一層淀粉,擺在雞蛋盤內,剩余的雞蛋抹在蠣黃上面;淀粉加水調成芡汁備用。
2.勺內放豬油,三成熱把雞蛋蠣黃拖在勺內,兩面煎成金黃色,撒上蔥姜絲、精鹽和味精,翻勺添雞湯、紹酒,煨透勾淀粉芡,淋上明油,翻勺拖在盤內,撒上香菜段即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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