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主料: 豬肺100克 豬大腸100克 豬肝100克 豬心100克 豬肚100克
調料: 小蔥10克 鹽10克 味精5克 料酒20克 香菜10克 醋10克 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間2
'1.豬肝洗凈用開水焯5 分鐘撈出,控凈水;
2.豬肺、豬腸、豬心、豬肚洗凈,先用開水焯5 分鐘后撈出用凈水漂洗;
3.豬肺、腸、心、肚漂洗后再下鍋,煮沸一小時后,再下豬肝等物,再煮兩小時,撈出控干,晾涼;
4.所有原料分別改刀,切成2 厘米見方的塊;
5.將所有料塊加高湯上火煮開,改溫火燉半小時,加蔥、姜末、精鹽10 克、料酒20克、米醋10 克、醬油10克,嘗好味即成;
6.食用時加香菜末、蔥絲、味精5 克。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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