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主料: 糯米粉500克
輔料: 雞肉300克 榨菜150克 赤小豆20克
調料: 味精2克 鹽5克 胡椒粉2克 白砂糖150克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將糯米粉加入適量糖水揉合成濕面團;
2.將雞肉剁成顆粒用豬油在鍋內炒熟;
3.加入味精、鹽、胡椒粉、白糖和榨菜顆粒使之拌成雞粒熟餡;
4.將和好的粉團下節子包入雞粒熟餡做成橢圓形,取一頭兩側各點綴兩顆紅小豆(煮熟)做眼睛,再用芭蕉葉包住,露出小豬半個頭和眼睛,入籠蒸熟即成。
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
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赤小豆:1.赤小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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