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壯陽酒
做法步驟：
'1.將麻雀去毛，內(nèi)臟雜物及頭，腳，放入碗中，蒸熟，取出晾干，放入白酒密封浸泡3個(gè)月，用時(shí)取其上清液.
2.每日二次，每次飲服50毫升.
食譜營養(yǎng)：
麻雀：麻雀肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅，磷，鐵等多種營養(yǎng)成分，還含有維生素B1、B2，能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)所需。特別適合中老年人。蛋白質(zhì)...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 酥炸麻雀 南瓜蒸禾花雀 油炸麻雀 五香麻雀 軟硬鐵雀 炸烹鐵雀
營養(yǎng)成分：
- 能量2980千卡
- 葉酸60微克
- 核黃素0.3毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 煙酸3毫克
- 鈣10毫克
- 磷140毫克
- 鉀50毫克
- 鈉76毫克
- 鎂10毫克
- 鐵3毫克
- 鋅7.4毫克
- 銅0.1毫克
- 錳0.2毫克