類別:
工藝:隔水燉 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每天一次,連服數次。
主料:
豬大腸200克
輔料:
巴戟天30克
調料:
指數:
營養7
難易8
時間7
做法步驟:
'1.先將豬大腸洗凈;
2.把巴戟納入豬大腸內,水適量,隔水燉服。
食譜營養:
營養成分:
- 能量392千卡
- 蛋白質13.8克
- 脂肪37.4克
- 膽固醇274毫克
- 維生素A14微克
- 維生素E1毫克
- 核黃素0.22毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 煙酸3.8毫克
- 鈣20毫克
- 磷112毫克
- 鉀88毫克
- 鈉232.6毫克
- 鎂16毫克
- 鐵2毫克
- 鋅1.96毫克
- 硒33.9微克
- 銅0.12毫克
- 錳0.14毫克