做法步驟：

'1.蒼耳子、辛夷花用清水洗凈。
2.將洗凈的蒼耳子、辛夷花均盛于干凈的紗布袋內。
3.芥菜用水洗凈，去根須。
4.生姜去皮，切片，洗凈。
5.蜜棗洗凈備用。
6.將蒼耳子、辛夷花、芥菜、生姜、蜜棗放入已經煲滾的水中，繼續煲45分鐘，以細鹽調味，即可飲用。

食譜營養：

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營養成分：