輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
益母田螺湯
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、去藥包，飲湯吃田螺肉及益母草，每日1劑，連食7
主料: 田螺250克
輔料: 益母草125克 車前子30克 木香10克
調料:
指數: 營養7 難易6 時間5
做法步驟：
'1.將田螺漂洗凈，去尾尖；
2.益母草洗凈切碎；
3.車前子及木香用紗布包好備用；
4.將諸味藥共入砂鍋，加水煎湯即可。
食譜營養：
營養成分：
- 能量170.1千卡
- 蛋白質28.7克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物13.11克
- 膳食纖維0.99克
- 膽固醇385毫克
- 維生素A292.5微克
- 維生素C6.9毫克
- 維生素E1.88毫克
- 胡蘿卜素1755微克
- 核黃素0.55毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 煙酸5.5毫克
- 鈣2667.7毫克
- 磷285毫克
- 鉀245毫克
- 鈉65毫克
- 鎂192.5毫克
- 鐵56.84毫克
- 鋅6.78毫克
- 硒41.82微克
- 銅2毫克
- 錳3.15毫克