類別:
工藝:隔水燉 口味:原本味 食用:每天或隔天1天,3-4次顯效。
主料:
豬腦60克
輔料:
天麻10克
調料:
指數:
營養7
難易7
時間5
做法步驟:
'豬腦洗凈,與天麻一起放瓦盅內,加水適量,隔水燉熟服食。
食譜營養:
營養成分:
- 能量78.6千卡
- 蛋白質6.48克
- 脂肪5.88克
- 膽固醇1542.6毫克
- 維生素E0.58毫克
- 核黃素0.11毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 煙酸1.68毫克
- 鈣18毫克
- 磷176.4毫克
- 鉀155.4毫克
- 鈉78.42毫克
- 鎂6毫克
- 鐵1.14毫克
- 鋅0.59毫克
- 硒7.59微克
- 銅0.19毫克
- 錳0.02毫克