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主料: 羊肉(后腿}1000克
輔料: 附子30克
調(diào)料: 大蔥15克 胡椒粉1克 姜10克 料酒30克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.整塊羊腿肉洗凈,下鍋煮熟,撈出,切成厚片;大蔥洗凈10克切段、5克切末。
2.附片(制)洗凈,取大瓷碗一個(gè),放入羊肉(皮朝上)、附片和蔥(切段)、姜(切片)、料酒、高湯適量、鹽適量,隔水蒸30分鐘。
3.食時(shí)撒上蔥花、胡椒粉即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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