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主料: 豬大腸200克
調(diào)料: 淀粉(豌豆}20克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 醋5克 白砂糖10克 醬油10克 味精1克 花椒5克 植物油50克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.肥腸洗凈煮熟后切成1厘米長的斜刀片,用濕淀粉抓勻。
2.用醬油、醋、白糖、精鹽、味精、浸泡花椒的水兌成味汁。
3.勺內(nèi)放油燒至六七成熱,把肥腸逐片下油,炸至呈金黃色倒出。
4.勺內(nèi)放底油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,倒入肥腸片,烹上味汁,顛個(gè)兒出勺即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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