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主料: 鴨血(白鴨}200克 鴨腸200克 芋頭150克 粉絲100克
輔料: 鴨肝50克 鴨心50克 香菜15克
調(diào)料: 鴨油20克 鹽5克 味精2克 八角2克 花椒2克 姜5克 大蔥15克 胡椒粉3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間6 養(yǎng)顏6
'1.鴨血打成小塊,焯水,養(yǎng)在冷水中;
2.鴨肝、鴨心在鹵水中煮熟,切片;
3.鴨腸燙熟,切小段;
4.鍋上火,放入鴨湯,放入泡好的粉絲2~3分鐘即撈出放入碗中;
5.鴨血在鴨湯中燙透,撈出放粉絲上;
6.放上鴨肝、鴨心、鴨腸,澆上燙鴨湯,撒上調(diào)料、胡椒粉、香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
芋頭:1.芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
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推薦菜譜: 荔浦扣肉 雀巢黑椒牛柳 紅燒松魚頭 發(fā)菜魚丸湯 甜縐紗扣肉 香荔牛肉煲
鴨肝:動物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞;能維持健康...
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推薦菜譜: 鹵鴨肫肝 椒麻四件 鴨血粉絲湯 炸鴨胗肝 糟熘三白 炒全鴨