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主料: 豬肉(肥瘦}250克 大白菜(青口}750克 小麥面粉500克
調料: 大蔥10克 姜5克 香油15克 植物油25克 鹽2克 味精1克 白砂糖8克 常用水250克 泡打粉5克 酵母5克
指數: 營養8 難易5 時間5 養顏5
'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反復揉搓,直至面團光潔潤滑即可。
2.白菜去葉洗凈瀝干水切成碎末,放入盛器加鹽用手揉捏出水,用清水漂洗后撈出擠干水分,放盛器中加調料拌勻。
3.取鮮肉洗凈絞成肉餡放入,加蔥花、姜末拌勻,裝盤備用。
4.將發好的面團分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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