輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
冬瓜瓤飲
做法步驟：
'冬瓜瓤去籽曝曬至干，貯存備用，每日以冬瓜瓤加水煎煮約30分鐘即成。
食譜營養：
冬瓜：1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
詳細介紹
推薦菜譜： 冬瓜薏米煲鴨子 冬瓜盅 炆金錢冬瓜 原盅冬瓜丸 什錦冬瓜盅 羊肉燉冬瓜
營養成分：
- 能量16千卡
- 蛋白質0.6克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物4.8克
- 葉酸18.8微克
- 膳食纖維2.2克
- 維生素B60.04毫克
- 維生素C32毫克
- 維生素E0.08毫克
- 煙酸0.44毫克
- 鈣24毫克
- 磷22毫克
- 鉀114毫克
- 鈉5.6毫克
- 鎂20毫克
- 鐵0.2毫克
- 鋅0.2毫克
- 硒0.04微克
- 銅0.02毫克
- 錳0.04毫克