做法步驟：

'1.通草洗凈；小麥淘凈。
2.通草放入鍋內，加清水適量，用中火煮15分鐘，去渣留汁，備用。
3.小麥放入鍋內，加青小豆、通草汁、白糖、清水（適量），用武火燒沸后，轉用文火煮成粥。

食譜營養：

小麥：1.進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的；2.對于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥；3.小麥營養價值...    詳細介紹

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綠豆：1.綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需；2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白...    詳細介紹

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營養成分：