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生姜烏梅飲
主料: 烏梅10克 姜10克
輔料: 赤砂糖30克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8
做法步驟：
'將烏梅肉、生姜、紅糖加水200毫升煎湯。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量120.8千卡
- 蛋白質(zhì)0.34克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物30.01克
- 葉酸0.35微克
- 膳食纖維0.27克
- 維生素A2.8微克
- 維生素C0.4毫克
- 胡蘿卜素17微克
- 煙酸0.17毫克
- 鈣49.8毫克
- 磷5.8毫克
- 鉀101.5毫克
- 鈉6.98毫克
- 鎂20.6毫克
- 鐵0.8毫克
- 鋅0.14毫克
- 硒1.32微克
- 銅0.06毫克
- 錳0.4毫克