類別:
工藝:煮 口味:原本味 食用:每日60毫升,分多次飲用。
主料:
藿香50克
調料:
指數:
營養6
難易7
時間7
做法步驟:
'把藿香(鮮者加倍)剪碎,放入燒瓶內,加入清水適量,蓋上瓶蓋,連接上冷凝管。對燒瓶加熱,燒沸后收集蒸餾所得的芳香水。
食譜營養:
營養成分:
- 能量94.5千卡
- 蛋白質5.25克
- 脂肪2.5克
- 碳水化合物31.55克
- 膳食纖維18.8克
- 維生素C0.5毫克
- 核黃素0.27毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸1.75毫克
- 鈣218毫克
- 磷91.5毫克
- 鉀23.5毫克
- 鈉22.95毫克
- 鎂132毫克
- 鐵3.7毫克
- 鋅1.06毫克
- 硒0.55微克
- 銅1.11毫克
- 錳19.3毫克