類別:
工藝:煮 口味:原本味 食用:每次150-200毫升,每日2次,熱服,發汗(勿著風)。
主料:
蔥白20克
淡豆豉9克
調料:
指數:
營養6
難易7
時間9
做法步驟:
'取蔥白、豆豉同放入鍋人,加水400毫升,武火煎10分鐘,取汁即可。
食譜營養:
營養成分:
- 能量6千卡
- 蛋白質0.34克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物1.3克
- 膳食纖維0.26克
- 維生素A2微克
- 維生素C3.4毫克
- 維生素E0.06毫克
- 胡蘿卜素12微克
- 核黃素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.1毫克
- 鈣5.8毫克
- 磷7.6毫克
- 鉀28.8毫克
- 鈉0.96毫克
- 鎂3.8毫克
- 鐵0.14毫克
- 鋅0.08毫克
- 硒0.13微克
- 銅0.02毫克
- 錳0.06毫克