輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 牛肉(瘦)500克
輔料: 橙子100克
調料: 胡椒粉2克 花椒粉2克 丁香2克 茴香粉1克 八角1克 姜3克 大蔥4克 白砂糖7克 料酒10克 豬油(煉制)20克 鹽3克 醬油5克
指數: 營養5 難易5 時間2
'1.鮮橙去皮、籽,取汁加入白糖、花椒粉、胡椒粉、丁香粉、茴香粉、八角粉、醬油、豬油,調成果汁味料;
2.牛肉去筋,切成5毫升厚的大片,放姜、蔥段、料酒、鹽腌漬1小時,用旺火蒸40分鐘至熟取出涼冷,改二粗絲備用;
3.鍋置旺火上,放入豬油燒至六成熱時,下牛肉絲炸至硬,呈棕紅色時撈起,與果汁味料拌勻裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
橙子:1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂;2.研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增...
詳細介紹
推薦菜譜: 酒香鐵鍋蟹 蟹釀橙 錦繡龍蝦 鮮橙五色羹 蜜汁鮮果 橙皮銀芽
牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
詳細介紹
推薦菜譜: 汆牛肉丸子 海參豆花 椒香海參 六珍豆花 六味海參 六味鐵板蟹