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熟參絲燉豬脊髓
工藝:隔水燉 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑，連食3天。
主料: 豬脊骨300克
輔料: 黨參5克 菟絲子5克 熟地黃5克
調(diào)料: 鹽3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間3
做法步驟：
'1.將黨參、菟絲子、熟地黃三味藥與豬脊髓放燉盤(pán)中；
2.隔水燉4個(gè)小時(shí)，用適量的鹽調(diào)味即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蒜拌空心菜 果汁魚(yú)塊 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 鈣0.66毫克
- 鉀0.42毫克
- 鈉1179.33毫克
- 鎂0.06毫克
- 鐵0.03毫克
- 鋅0.01毫克
- 硒0.03微克
- 錳0.01毫克