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主料: 母雞1200克 豬肚500克 豬里脊肉300克
輔料: 蓮子50克 蝦仁50克 雞肝30克 雞肫20克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 干貝25克
調(diào)料: 姜10克 鹽15克 味精4克 料酒20克
指數(shù): 營養(yǎng)9 難易3 時(shí)間2
'1.嫩母雞宰殺用整雞脫骨的刀法,剔去雞骨和內(nèi)臟、洗凈,清理好雞的肝、肫、腸;
2.豬肚洗凈,入鍋煮熟;
3.蓮子洗凈,入鍋蒸熟;
4.冬筍削去外皮,洗凈,入水焯熟;
5.豬肚、蓮子、冬筍、蝦仁、雞肝、肫、香菇、冬筍均切成1 厘米見方的丁塊;
6.干貝洗凈,豬里脊肉切3 片;
7.將肚尖、蝦肉、肝、肫、干貝、香菇、冬筍、蓮子調(diào)勻裝入雞肚子,用線縫好裂口;
8.再用雞腸在雞腰部束成葫蘆形,連同豬里脊肉、雞骨架焯水,去浮污;
9.將焯水后的葫蘆雞放進(jìn)陶鍋,加清水、雞骨架、姜片、豬里脊肉,封上棉紙入籠屜蒸2 小時(shí);
10.蒸好的雞取出,揀出雞骨架、姜片、豬肉,用精鹽、料酒調(diào)味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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干貝:干貝含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養(yǎng)元素,干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減。...
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