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'1.葛根消去皮,用水洗凈,再切成塊;
2.老母雞洗凈,剁塊;
3.蠔豉、陳皮分別用水洗凈;
4.鍋中放水,放在火上燒沸,把剁好的雞塊焯一下;
5.焯好的雞塊及蠔豉、陳皮、姜片先放入煲內,加入水,用大火燒沸,蓋好蓋;
6.改用小火煲2小時左右,揭去蓋,再加入切好的葛根塊;
7.繼續用小火煲1小時左右,至原料熟爛;
8.放精鹽、味精調好口味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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