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主料: 童子雞2000克
輔料: 花生仁(生)100克 雞蛋120克 淀粉(蠶豆}20克
調料: 料酒50克 鹽5克 味精2克 白砂糖10克 香菜50克 香油25克 花生油100克 花椒6克 姜15克 花椒粉2克 小蔥15克
指數: 營養5 難易4 時間2
'1.花生米用鹽炒熟去皮剁碎;
2.蔥一半切成花,余下蔥和姜一起拍破;
3.將子雞宰殺煺毛,去內臟,洗凈,取肉去骨后,用刀背捶松,砍成4.5 厘米見方的肉塊;
4.將雞肉塊用料酒、鹽、糖、蔥姜、花椒、味精腌約一小時;
5.再挑去花椒、蔥和姜,再用蛋清、濕淀粉漿好,粘上碎花生米;
6.鍋內放花生油燒沸,逐塊下入油鍋炸一下即撈出;
7.待油鍋中水分燒干時,再下入油鍋炸焦酥呈金黃色,潷去油;
8.撒花椒粉、蔥花,淋香油,擺入盤中,香菜拼邊即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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童子雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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