益母草煮雞蛋

類別:

工藝:煮 口味:原本味 食用:月經(jīng)前每日1次，連服數(shù)日，吃蛋飲湯。

主料: 雞蛋150克

輔料: 益母草30克

調(diào)料:

指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5

'1.先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。
2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。
3.將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。

雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，... 詳細(xì)介紹

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