類別:
工藝:煮 口味:原本味 食用:中餐、晚餐
主料:
烏龜400克
輔料:
何首烏30克
桑椹子15克
旱蓮草15克
女貞子15克
調料:
指數:
營養8
難易3
時間1
做法步驟：
'1.將烏龜活燜，去腸雜，洗凈，用開水拖去血水，去黑皮，斬件；
2.首烏、桑椹子，旱蓮草，女貞子洗凈；
3.把龜肉連龜板與上料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調味即可。
食譜營養：
桑椹子：滋陰補血，生津潤腸。主治肝腎陰血虛虧之眩暈耳鳴，須發早白，失眠多夢，津傷口渴，消渴，腸燥便秘。...
詳細介紹
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營養成分：
