桑寄生煮蛋

類別:

工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐

主料: 雞蛋100克

輔料: 桑寄生15克

調(diào)料:

指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7

'1.雞蛋、桑寄生放入鍋內(nèi)，加適量的清水同煮；
2.待雞蛋熟后，撈出雞蛋，剝?nèi)ネ鈿?，將雞蛋再放入鍋中煮片刻即成，吃蛋飲湯。

雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，... 詳細(xì)介紹

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