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主料: 河蝦300克
輔料: 芝麻30克 檸檬100克 雞蛋清30克 淀粉(玉米}60克
調(diào)料: 泡打粉5克 鹽3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將淀粉、泡打粉篩勻放碟上;
2.芝麻放干鍋內(nèi)炒熟(不加油)待用;
3.將檸檬洗凈,連皮切薄片,再?gòu)闹虚g切一刀成半圓形;
4.將蝦去殼,洗凈控干水分,切雙飛刀,加鹽、香油、吉士粉、白糖、雞蛋白、淀粉15克拌勻,沾滿已篩勻的淀粉,放滾油中炸熟后上盤;
5.將油放炒鍋內(nèi)燒熱后勾芡,淋在蝦上,撒上芝麻,將檸檬放蝦旁邊即可。
檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)食品衛(wèi)生很有好處,實(shí)驗(yàn)顯示,酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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