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主料: 小米面600克 秈米粉(干、細)400克
輔料: 酵母25克 紅綠絲50克
調料: 白砂糖180克 堿1克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將小米面、大米面分別倒在兩個盆內,加入酵母用溫水和成面團,發酵。
2.將發酵好的小米面和大米面分別加入適量的食堿,揉和均勻,稍餳一會兒。
3.將糖放入餳好的大米面團內,備用。
4.將籠屜內鋪上濕屜布,把餳好的小米面團倒入屜布上,鋪平拍勻,然后把大米面團倒在小米面上,鋪平拍勻,蓋上蓋,用旺火沸水蒸熟,撒上青紅絲,稍晾一會兒,用刀切成方塊,即可食用。
秈米粉(干、細):米粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易于消化和吸收,具有補中益氣、健脾養胃的功效。...
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小米面:1.小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;3.還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得...
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