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'1.蘋果洗凈瀝干水分,去皮、去果核,切小塊放入果汁機中打成果泥備用;
2.將水放入鍋中煮沸,加入甜菊續煮10分鐘,至水剩一半量;
3.撈除甜菊,再加入麥芽糖拌煮至溶化;
4.加入果泥、檸檬汁用小火續煮;
5.熬煮時要時常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過程中要經常將浮沫撈除;
6.用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀;
7.加入桂花再煮3~5分鐘即可熄火,裝瓶后放涼后冷藏保存。
蘋果:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;2.在空氣污染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙...
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