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主料: 油面筋300克 粉絲50克 豬肉(肥瘦}150克
調(diào)料: 鹽3克 香油4克 大蔥5克 姜5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.豬肉末放入碗內(nèi),加入一半的蔥,姜末與鹽,攪拌成肉餡并裝入面筋中,粉絲用開(kāi)水浸泡至軟。
2.鍋中放清湯1000克、粉絲,煮開(kāi)后加入面筋,待湯再開(kāi)以鹽,香油調(diào)味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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