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主料: 牛鞭(泡發(fā)}200克 雞肉500克
輔料: 靈芝10克 枸杞子10克 肉蓯蓉6克
調(diào)料: 花椒2克 姜3克 黃酒10克 味精2克 鹽3克 豬油(煉制)15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易3 時(shí)間3
'將牛鞭浸水發(fā)漲,去凈表皮,剖開,洗凈,再用冷水浸漂30分鐘;狗鞭用油砂炒酥,溫水浸泡30分鐘,刷洗干凈;肉蓯蓉、枸杞子洗凈,裝入紗布袋內(nèi),扎腎袋口。將牛鞭、狗鞭放入沙鍋內(nèi),加入清水煮沸,撇去浮沫,投入母雞肉和適量花椒、生姜、料酒。再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時(shí),濾去花椒和生姜,投入藥袋,繼續(xù)煨燉,以牛鞭、狗鞭酥爛為度。撈去藥袋,取出牛鞭切成條,狗鞭切成節(jié),雞肉切成塊,靈芝切成片,一并放入碗中,酌加味精、精鹽和豬油。
用法:當(dāng)點(diǎn)心食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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