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主料: 鴨1500克
輔料: 雞肉100克 核桃200克 荸薺150克 雞蛋清80克
調(diào)料: 大蔥10克 姜10克 黃酒15克 鹽5克 淀粉(豌豆}10克 花生油50克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
'1.鴨用開水燙后裝盆,加姜片、蔥段、料酒、食鹽,上籠蒸熟透,取出晾涼,去骨切成2塊;雞肉用刀背剁泥。
2.另用雞泥、蛋清、水淀粉、料酒、味精、鹽調(diào)糊,并把核桃仁、荸薺剁碎入糊內(nèi)。將糊淋在鴨膛內(nèi),入溫油鍋內(nèi)炸酥,撈出瀝油,切長(zhǎng)條塊,裝盤,四周撒上油菜末。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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