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主料: 鴿蛋400克
調(diào)料: 醬油15克 姜5克 味精2克 鹽6克 香油4克 花椒3克 小蔥20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏2
'1.將鴿蛋洗凈,蒸熟,剝?nèi)ネ馄ぃ?br />2.去殼的鴿蛋同清湯300毫升、蔥、姜、花椒、醬油、鹽、味精一起放入鍋內(nèi),煮約10~15 分鐘左右,蛋入味后撈出;
3.在熏鍋底部放上大米100克、茶葉15克,將火點(diǎn)燃后用旺火燒出煙后,把蛋放在熏鍋的屜上,蓋上鍋蓋,改用小火熏制;
4.熏約5 分鐘后,呈金黃色時(shí)取出,涂上香油,晾涼后改刀成二瓣或四瓣均可,碼盤,即可上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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鴿蛋:鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(rùn)(改善血液循...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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