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主料: 海參700克
輔料: 豬肉(肥}75克 火腿15克 雞蛋清75克 鱖魚75克
調料: 小蔥10克 姜10克 鹽5克 淀粉(蠶豆}20克 料酒50克 大蒜(白皮)10克 花生油50克 香油2克 味精1克 胡椒粉1克
指數: 營養8 難易4 時間5 養顏2
'1.魚肉、肥肉分別剁成泥;
2.蔥白、生姜(去皮)切成細末;
3.蒜仁砸成泥,加少量雞湯、精鹽、味精、胡椒粉、香油調勻成蒜泥汁;
4.魚肉放小盆內加水100毫升?開,加進精鹽、淀粉、雞蛋清50克攪拌起勁時,再加味精、胡椒粉、蔥姜末、肥膘肉拌勻;
5.海參一剖為二,放冷水鍋內,加蔥、姜、酒燒開煮10 分鐘撈出;
6.把鍋內的水倒掉,放入花生油、蔥、姜塊炸香,加進雞湯250毫升、海參、料酒、精鹽、中火燒煮;
7.燒至汁濃入味時,取出攤開,稍晾干表面水分;
8.火腿切成4.5 厘米長的條;
9.將剩下的雞蛋清,加適量干細淀粉調勻,抹在海參腹內,瓤入魚糊,放在抹過油的平盤內擺成放射狀的圓形;
10.在每條海參的魚糊上嵌上火腿條,上籠微氣蒸7 分鐘即熟;
11.蒸熟后取出,澆上蒜汁,中間擺上一朵西紅柿刻的荷花即成。糊不可裝得過滿,否則加熱膨脹,造型不佳。
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