類別:
工藝:隔水燉 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料:
西洋參9克
燕窩6克
調料:
指數:
營養7
難易4
時間2
做法步驟：
'1.西洋參洗凈，切片。燕窩溫水泡發，洗凈切片。
2.將燕窩與西洋參共入燉盅內，加水適量。
3.將燕窩、西洋參盅移至蒸籠內，隔水燉1至2小時即可。
食譜營養：
燕窩：燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物...
詳細介紹
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營養成分：
