類別:
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:
羅漢果10克
豬肺250克
調料:
指數:
營養7
難易6
時間5
做法步驟:
'1.將豬肺洗凈切成小塊,擠出泡沫。
2.把豬肺,羅漢果放入鍋內,加入清水700克煮熟即成。
食譜營養:
營養成分:
- 能量226.9千卡
- 蛋白質31.84克
- 脂肪9.83克
- 碳水化合物6.81克
- 膳食纖維3.86克
- 膽固醇725毫克
- 維生素A25微克
- 維生素C0.5毫克
- 維生素E1.12毫克
- 核黃素0.49毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 煙酸5.47毫克
- 鈣19毫克
- 磷430.5毫克
- 鉀538.4毫克
- 鈉204.56毫克
- 鎂26.2毫克
- 鐵13.51毫克
- 鋅3.12毫克
- 硒27.15微克
- 銅0.24毫克
- 錳0.26毫克